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Frisuren für dünnes Haar: Tipps für mehr Volumen und Fülle

Aktualisiert: 02.01.2025 | von

Dünnes Haar kann oft eine Herausforderung bei der Frisurenwahl darstellen, aber das bedeutet nicht, dass du auf Stil verzichten musst. Mit den richtigen Schnitten, Styling-Techniken und Produkten kannst du dünnem Haar mehr Volumen und Fülle verleihen. In diesem Blog werden wir einige der besten Frisuren für sehr dünnes Haar erkunden und dir dabei helfen, deine persönliche Lieblingsfrisur zu finden.

Die besten Haarschnitte: Frisuren für dünne Haare

Der richtige Schnitt ist schon die halbe Miete für eine gelungene Frisur bei dünnem Haar. Wir empfehlen diese Haarschnitte:

Bob Frisuren für feines dünnes Haar

Ein Bob ist eine zeitlose Frisur, die auch bei dünnem Haar wunderbar funktionieren kann. Wähle einen gestuften Bob mit viel Textur, um mehr Volumen zu erzeugen. Locken oder Wellen sorgen zusätzlich für eine spielerische Bewegung im Haar und schaffen den Eindruck von mehr Dichte. Ob du einen Short Bob oder Long Bob bevorzugst, ist dabei egal. In jedem Fall ist der Bob der Klassiker unter den Volumenschnitten für feines Haar.

Extra kurz: Frisuren für dünnes Haar

Der Pixie Cut ist eine großartige Frisur für dünnes Haar, besonders wenn er als Stufenschnitt geschnitten wird. Durch die unterschiedlichen Längen entsteht mehr Textur, was dem Haar mehr Fülle verleiht. Dieser Schnitt ist nicht nur pflegeleicht, sondern auch sehr modern und schmeichelt verschiedenen Gesichtsformen.

Bob Frisur für dünnes Haar
Bob Frisur für dünnes Haar
Pixie Cut bei dünnem Haar
Pixie Cut bei dünnem Haar

Die besten Frisuren für dünner werdendes Haar im Alter

Mit dem Älterwerden durchläuft unser Körper viele Veränderungen, und dazu gehört auch der natürliche Haarausfall. Dünner werdendes Haar im Alter kann eine Herausforderung für das Selbstbewusstsein sein, aber mit der richtigen Frisur kann man seine Schönheit weiterhin unterstreichen.

Jünger machen: Frisuren für dünnes Haar ab 50

Frauen ab 50 haben mit dünner werdendem Haar und Haarausfall in den Wechseljahren zu kämpfen. Die besten Frisuren ab 50 sind unter anderem Stufenschnitt, Pixie Cut und Bob. Mehr darüber liest du im umfangreichen Blog “Beste Frisuren ab 50: So wirken Frauen zeitlos elegant”.

Dünnes Haar: Frisuren für Männer ab 60 Jahren

Bei Männern zählen zu den beliebten Frisuren für dünnes Haar ab 60 eigentlich nur Kurzhaarschnitte, da hier die verminderte Haardichte nicht so stark auffällt. Neben klassischen Kurzhaarschnitten ist der Buzz Cut eine radikalere Variante mit auf wenige Millimeter geschorenen Haare.

Frisuren für dünnes Haar bei Frauen ab 50
Frisuren für dünnes Haar bei Frauen ab 50
Kurzhaarfrisuren bei Männern mit dünnem Haar ab 60
Kurzhaarfrisuren bei Männern mit dünnem Haar ab 60

Stylingtipps: Frisuren für feines dünnes Haar

Für alle Frisuren mit dünnem Haar gelten beim Styling folgende Tipps:

  • Verwende volumengebende Produkte wie Haarfestiger, Volumenpuder oder Trockenshampoo, um mehr Textur zu erzeugen.
  • Färbe dein Haar in mehreren Nuancen, um Tiefe und Dimension hinzuzufügen.
  • Vermeide schwere Conditioner und Haarkuren, die das Haar beschweren können.
  • Föhne dein Haar kopfüber, um mehr Volumen an der Wurzel zu schaffen.

Und nach dem Färben, Schneiden, Waschen und Föhnen kann man in dünnem Haar diese Frisuren ausprobieren, um noch dickere Haare zu bekommen.

Hoher Pferdeschwanz

Bei dünnen Haaren wirkt ein klassischer Pferdeschwanz meist schlapp und lieblos. Damit der Pferdeschwanz an Volumen gewinnt, gibt es doch ein paar einfache Tricks:

  • Der invisibobble Volumizer ist ein praktisches Tool, das zwischen die Haare im Pferdeschwanz gesteckt wird, um optisch mehr Volumen zu erzeugen.
  • Optisch täuschen und mehr Volumen erzeugen kann man auch mit zwei Pferdeschwänzen, wobei der obere den unteren Haargummi verdeckt.
  • Wer die Haare im Pferdeschwanz mit einem Glätteisen oder Lockenstab lockt, hat auch gleich mehr Volumen als bei glattem Haar. Wer auf Hitzetools verzichten möchte, sollte sich die gängigsten Methoden für Locken ohne Hitze ansehen.

Pferdeschwanz für mehr Haarfülle
Pferdeschwanz für mehr Haarfülle

Ansatz toupieren

Mit der richtigen Toupierbürste oder dem Toupierkamm zaubert man im Handumdrehen mehr Ansatzvolumen und Fülle ins Haar. Ob du einen Kamm oder eine Bürste verwendest, hängt davon ab, wie regelmäßig du den Ansatz toupieren möchtest. Der Kamm erzielt einen stärkeren Effekt, während die Bürste durch die weicheren Borsten schonender zum Haar ist. Das Toupieren funktioniert so:

  • Haare mit einem Volumenshampoo waschen und vollständig trocknen.
  • Gründlich durchbürsten.
  • Strähne für Strähne abteilen. Du kannst einen Stielkamm verwenden, um präzise Abschnitte zu erstellen.
  • Sprühe Haarspray oder Texturspray auf den Haaransatz.
  • Die abgeteilte Strähne nehmen. Je dünner die Strähne ist, desto einfacher ist das Toupieren und desto natürlicher wirkt das Ergebnis.
  • Setze den Kamm etwas 2-3 Zentimeter vom Haaransatz entfernt an und kämme das Haar zurück in Richtung Kopfhaut. Kämme das Haar mehrmals hin und her, um es zu toupieren. Wiederhole den Schritt mit jeder Strähne.
  • Das Deckhaar wird dabei ausgelassen. Sie wird über das toupierte Haar gekämmt, um ein glattes Finish zu erzielen.

Messy Bun für dünnes Haar

Ein Bun im sogenannten Undone-Style oder Messy-Look sieht einfach immer gut aus. Wer dünne Haare hat, hat jedoch oft nicht ausreichend Volumen für einen üppigen Dutt. Mit ein paar Tricks wird der Messy Bun aber die perfekte Frisur für dünnes Haar:

  • Verwende einen Scrunchie oder eine Knotenrolle als Grundgerüst für den Dutt, damit zusätzliches Volumen unters Haar gemogelt wird. Anschließend wird das Haar mit einem zusätzlichen Haargummi oder Haarnadeln fixiert.
  • Hast du langes Haar, kannst du die Haare ganz oft um den Dutt wickeln und so auch optisch mehr Volumen erzeugen.

Dutt bei dünnem Haar
Dutt bei dünnem Haar

Festliche Frisur für dünnes Haar: Glamouröse Locken

Wer auf der Suche nach einer festlichen Frisur für Weihnachten, eine Hochzeit oder einen anderen Anlass ist, steht mit dünnen Haaren oft kurz vor der Verzweiflung. 

Die gute Nachricht von uns ist aber: Locken gehen einfach immer! Und sie gelingen bei dünnen Haaren wesentlich schneller als bei dickem Haar. Mit der richtigen Menge an Schaumfestiger oder Texturspray ist dem langen Halt der Frisur bei dünnem Haar nichts im Wege. 

Wie du Locken mit dem Glätteisen am besten hinbekommst, erfährst du in unserem Blog.

Locken bei feinem Haar
Locken bei feinem Haar

Frisuren für dünnes Haar: Vorher Nachher mit KMS California

Leave-In Conditioner, Haarfestiger, Volumenpuder und -spray - Pflege- und Stylingprodukte, die Frisuren bei dünnem Haar voluminöser und fülliger wirken lassen gibt es unzählige. Wir zeigen dir, wie das Vorher Nachher mit unseren Lieblingsprodukten der Marke KMS California aussieht:

Verwendete Produkte

KMS Addpower Shampoo
€ 20,95

300 ml (€ 69,83/1L)

KMS Addvolume Styling Foam -​ 300 ml
€ 20,95

300 ml (€ 69,83/1L)

KMS Addpower Thickening Spray
€ 23,95

200 ml (€ 119,75/1L)


Frisuren für dünnes Haar: Fazit

Nur weil dein Haar dünn oder fein ist, heißt es noch lange nicht, dass du es nicht wunderschön aussehen lassen kannst. Mit dem richtigen Haarschnitt zauberst du optisch gleich mehr Fülle in deine Mähne. Und auch die Haarfarbe kann mitwirken. Mit einer Balayage oder Babylights wirkt dein Haar ebenfalls voluminöser und dicker.

Carina Unterberger
Carina Stelzer
BellAffair Online Redaktion

Schöne Haare sind ein natürlicher Schmuck des Menschen. Deshalb gehören für Carina Haarpflege und Styling einfach zum Alltag dazu. Sie ist ständig auf der Suche nach Tipps für eine einfache und wirksame Pflege- und Stylingroutine, die sie gerne mit euch teilt!

Häufig gestellte Fragen

Welcher Haarschnitt ist gut für dünnes Haar?

Vorteilhafte Frisuren für dünnes Haar sind mittellange Bobfrisuren und Kurzhaarfrisuren.

Welche Frisur bringt maximales Volumen?

Ein kurzer Bob sorgt für optisch mehr Fülle.

Kann man dünne Haare stufig schneiden?

Ja, ein Stufenschnitt ist für nahezu alle Haarlängen und -strukturen geeignet. Richtig geschnitten, lassen stufige Haarschnitte dünnes Haar fülliger wirken.

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